【ながらでしっかり身体ケア♡】モクスナイス ポケットマッサージガン【ワーママ・OLさんにオススメ】

テレワーク中心の生活も早1年3か月たちました。
通勤で歩く習慣もなくなり身体はバッキバキ…
ちゃんとケアをしないと、と思いながらも「仕事・家事・育児」で忙しすぎてストレッチする時間もなかなか取れません…(´;ω;｀)

そんな中、巷で噂の(笑)「マッサージガン」を購入したのでレビューします！

忙しいワーママ・OLさんにピッタリの、疲れ切った身体をながらでもしっかりケアできる優れモノ、しかもデザインがめっちゃ可愛くてテンション上がるんです～♡
毎日本当に忙しいのでテンション上げるの大事です！

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こちらのお店は発送が早くて注文して24時間以内に家に届きました！
すぐに使いたかったのでとっても助かりました！

※効果には個人差があるかと思います。あくまでぴのこの感想で効果を実証するものではありません。

筋膜リリースしたいけど時間が足りない！

マッサージガンは筋膜リリースを超手軽に行えるマッサージ機器で、通っている整骨院で初めて知りました。

もともと後輩に筋膜リリースいいですよーと薦められて、2年くらい前から「フォームローラー」と「マッサージボール」を持っているのですが、時間を確保するのが難しく置物と化しています(笑)

整骨院の先生との雑談の中で毎日筋膜リリースすると身体の調子が変わるという話から、先生のご自宅でも家族で愛用していて、良すぎて大学進学で一人暮らしになる弟さんにも追加で購入したという話を伺い、「身体の治療のプロが実際に愛用している安心感」もあって、早速自宅に帰って色々探してみました。

整骨院では大坂なおみさんも使っている「ハイパーボルト」を導入しているようですが、素人が試すにはなかなか良いお値段(6万円くらい)なので、お手頃な1万円未満で探しました。

ポケットマッサージガンのスペック

今回購入したのは「モクスナイス ポケットマッサージガン」です！

基本スペック

ユーザーマニュアルにある基本スペックは以下の通りです。

本体重量が458gとなっていますが、ヘッドをつけて実際に量ってみると「440g」でした！

振動レベルは4段階

一分間当たりの振動数(rpm)は以下の通り。
他のマッサージガンでも3～4段階となっているものが多かったです。

出典：マクアケ

別商品の画像ですが、レベルの使用目安は以下のようです。

お尻などの深層筋はレベル4がよさそうです。

アタッチメントは4種類

アタッチメントは「球型ヘッド・平型ヘッド・U型ヘッド・円柱型ヘッド」の4種類が付属しています。

「平型・U型・円柱型」はプラスチック素材、「球型」は固いスポンジのような素材です。

服の上から使用すると球型のほうには細かい埃が付きやすいですが、ガムテープなどでペタペタすると簡単に取れました！

通っている整骨院の先生曰く、球型ヘッドだけでOKとのことでしたが、せっかくあるので色々使ってみた感じ、足裏は円柱型、ふくらはぎは平型が気持ちいいと感じました。

動作音の静かさ

45dB以下とのことで、レベルを上げるごとにちょっとずつ音が大きくなります。

レベル4でも自宅で深夜に使うのには全く問題なさそうです。
会社での使用は、もしフロアがシーンとしているのであれば、使っていたらどこかから音がするな？ってなるレベルかなぁ。。。
皆が会話している中での使用であれば気にならないくらいだと思います。

ストローク(振幅)

ストロークが大きいほど深層筋まで振動が届きしっかりアプローチできるようです。

商品ページにはストロークについての記載がなかったのですが、箱に記載されていました！
ストロークは6mmのようです。

でも実測してみたところ、7mmにも見えます。。。

映り込みがあるので不自然なスタンプごめんなさい

結構ストロークが記載されていないマッサージガンが多いです。
記載のあるものでこの価格帯だと大きくて7.5mmのものもありましたが、6mmは標準だと思います。

おすすめポイント

デザインが超可愛いくて女性にピッタリ♡

商品画像からはわかりませんでしたが、本体がパールピンクで、接合部？がいい感じのピンクゴールドでめちゃめちゃ可愛いです！！
パステルカラーのパールピンクがキラキラしてめちゃ可愛いし、ピンクゴールドが高級感合ってオシャレすぎるー♡♡

マッサージガンを色々探してみると結構男性向けのゴツいデザインが多く、この可愛さはなかなかなかったです！

商品画像で見たら可愛くても実際届いたらイメージしたカラーと違っていた…ってことがよくありますが、これは超当たりだと思います。
レビューでもデザインが良いというコメントが多くて「だよねだよね～」て共感しまくりでした。

超時短で筋膜リリースができる

もともと持っていたフォームローラーよりケアが超楽で所要時間も1/4程度になりました。

フォームローラーはわたしの場合「足裏・ふくらはぎ・外すね・前もも・外もも・内もも・もも裏・お尻」の8か所×左右=16か所に各5往復ほどローラーを当てるので、大体30分くらいは掛かります。

しかもがっつり全身を使うので何かしながらやることができず、なかなか時間の確保が難しくて段々やらなくなっていました…
(テレビを見る時間もないのでテレビを見ながらも難しい。。)
しかも超疲れます。。＞＜

マッサージガンはあてる時間は30秒程度でいいようなので、同じ16か所やったとしても8分！
片手しか使わないので忙しくても何かしながらできるし、すき間時間も活用できます。
普段はちょっとでも面倒くさいと続かなくなるのですが。。
このくらいのお手軽さなら毎日続けられそうです！

ワーママにとって「しっかり確保する30分」と「ながらの8分」は全然違います！！

毎日時間が足りなさ過ぎて常に作業を同時並行できないかを考えてしまうので、ながらで使えるのがほんとにほんとに助かります。
オンライン会議を聞きながらでも出来そうです(笑)

低刺激で痛みが少ない

個人差はあると思いますが、フォームローラーは体重をかけてローラーするので部位によってめっちゃ痛かったです。。
というかわたしの場合は痛くない部位がなかったです(笑)
マッサージガンは振動レベルも調整できるし、当てるだけなので全然痛みはありませんでした。

ちょうどいいサイズ・重さで疲れない

女性の手にもなじむ大きさで持ちやすく、ペットボトルよりも軽い440g(実測値)なので全然疲れを感じませんでした。
10分連続使用で自動的に電源がOFFになるのですが、10分使っても、
「あれ？もう終わり？」ってなりました。

残念ポイント

充電ケーブルのみ付属

充電に必要なUSBプラグ？USBコンセント？がないので、持っていない場合は別で準備する必要があります。
スマホの充電用などで家にある場合が多いとは思いますが。。
うちはもともと持っていたType-Cの充電器を使っているので付属のケーブルは使用していません。

子どもがやりたがる

残念ポイントとして挙げるのも微妙ですが…(笑)
こんな面白そうなもの、使ってたら子どもも「ぼくも！わたしも！使いたい！」ってなりますよね(笑)
ユーザーマニュアルにも「子どもだけで使わせない」と明記されています。
我が家の場合は基本的に電源ONでの使用はNGで、パパかママが見ているときだけ持っていい、としています。

使い始めると寄ってきて「使いたい～」と言われるのですが。。
今ママが使ってるのよ。。(笑)

まとめ

デスクワークで肩こり持ち、歩き方も悪いのでいつも太もも、外すねがめっちゃ張っているのですが、翌朝いつもより身体が軽く感じました！
主人も脚の疲れに効くし、何より気持ちいい！と言っていました。
(※効果には個人差があるかと思います。あくまでぴのこの感想で効果を実証するものではありません。)
家族みんなで使えるのもいいですよね。

継続して使用した身体の状態変化は後日追記したいと思います。

ただ当てるだけなので何かしながらでも疲れ切った身体をケアできて、デザインまでめっちゃ可愛くてテンション上がるので、忙しいワーママやOLさんにめっちゃオススメです♡

可愛くて身体もしっかりとケアできるなんて女子力が上がる～♡
(もう女子ではないけど(笑))

毎日忙しくて全然時間がないけど、疲れがたまりやすいからこそながらでしっかりケアしていきたいと思います。

「お手頃価格のマッサージガンがほしいけどゴツイのじゃなくて可愛いのが良い！」
「忙しいから超時短で身体のケアをしたい！」
と思っている方の参考になると嬉しいです♡
それでは～♡

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